Á¶¹Ì¾ç  

   ¸¶À½ »óÇÏ´Â »óȲ¿¡¼­ ´ëóÇÏ´Â ¹æ¹ý-'µû±Í¸ÂÀº ¿µÈ¥'Áß¿¡¼­
º» ³»¿ëÀº 'µû±Í¸ÂÀº¿µÈ¥'¿¡¼­ ¸¶À½ »óÇÏ´Â »óȲ¿¡¼­ ´ëóÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» ¿ä¾àÇßÀ½À» ¾Ë·Áµå¸³´Ï´Ù.

1. ¸¶À½»óÇßÀ½À» °í¹éÇϱâ

ÀڱⰨÁ¤À» ÀÎÁ¤ÇÏ°í, ¸¶À½À» ´ÙÃÆ´Ù´Â »ç½Ç°ú ±× ¾ÆÇÄÀ» ½ÃÀÎ, ÀÚ½ÅÀÇ °¨Á¤°ú ¿å±¸¸¦ ºÎÁ¤ÇÏ¸é ±×¿Íµ¿½Ã¿¡ ÀÚ½ÅÀÇ ÀϺθ¦ ÀÒ°Ô µÈ´Ù.

¸¶À½À» ´ÙÄ¡°Å³ª ¼ºÃ³¿¡ ´ëÇØ ¾ê±âÇÏ´Â °ÍÀÌ Àý´ë ³ª¾àÇÑ ¸ð½ÀÀÌ ¾Æ´Ï¶ó´Â È®½ÅÀ» °¡Á®¾ß ÇÑ´Ù. Ç¥ÇöÇÔÀÌ ÀÚÀ²¼º°ú µ¶¸³¼ºÀ» º¸¿©ÁÖ´Â °ÍÀ̵ȴÙ.

ÀÚ½ÅÀÇ ¿å±¸¿Í »óó¸¦ ¾Ë¸°´Ù´Â °ÍÀº »ó´ë¿¡ ´ëÇÑ ¾î´ÀÁ¤µµÀÇ ½Å·Ú¸¦ ÀüÁ¦·Î ÇÑ´Ù.


2. °ü°è¸¦ ²÷´Â ´ë½Å °Å¸®µÎ±â

°ü°è¸¦ ²÷´Â °ÍÀº ÅëÁ¦·ÂÀ» ã±âÀ§ÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ¡®³ª´Â ¿Ç°í ³Ê´Â Ʋ·Á¡¯.
°Å¸®¸¦ µÎ´Â °ÍÀº ±³Á¦¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ ²÷Áö ¾Ê´Â »óÅ¿¡¼­ ¸¶À½»óÇÑ »óȲÀ¸·ÎºÎÅÍ ³»¸éÀû ¶Ç´Â ¿Ü¸éÀûÀ¸·Î ¹°·¯³ª´Â °ÍÀ» ¶æÇÑ´Ù. ´Ù¸¥ °¢µµ¿¡¼­ °üÂûÇÏ°í, °¨Á¤À» Àû´çÇÑ ¼öÁØ¿¡¼­ Ãà¼Ò. ¹æ±Ý ÀϾ ÀÏ ÀÌÇØ. ÀÌ·¸°Ô ÀϾ ÀÏÀ» óÀ½ºÎÅÍ ³¡±îÁö µÎ·Á¿ò¾øÀÌ ´Ù½Ã üÇèÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·²·Á¸é ³»¸éÀÇ ÀںνÉÀ» ±Øº¹ÇØ ³»°Ú´Ù´Â °á½ÉÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. (ÀںνÉ; ÀÚ¸¸¿¡ °¡±î¿î ¿ì¿ù°¨ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ³²À§¿¡ ¼­´Â ´ë½Å ³²°ú ¶È°°Àº À§Ä¡¿¡ ÀÚ¸®ÇÏ´Â °Í. ´«³ôÀ̸¦ ¸ÂÃß´Â °Í)


3. Àڱ⠰íÀ¯ÀÇ ½É¸®Àû ÁÖÁ¦ ÀνÄÇϱâ

°ú°ÅÀÇ ³»»ç¿¡ µû¶ó ÇൿÇÏ´À³Ä ¾Æ´Ï¸é ±×°ÍÀ» ³Ñ¾î¼­´À³ÄÀÇ ¼±ÅñÇÀº Ç×»ó ¿ì¸®¼Õ¿¡ ÀÖ´Ù. ÀÚ±â Àڽſ¡ ´ëÇÑ µ¿Á¤½ÉÀ» ¹ßÀü. ÇÔ²² ¿ï°í ½½ÆÛÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¾ßÇÑ´Ù.


4. ¡®°ÔÀÓ¡¯¿¡¼­ ¼Õ¶¼±â

»ç¶÷Àº ´©±¸³ª ³²ÀÇ ¹Ý´ë¸¦ ¹«¸¨¾²°í¶óµµ ÀÚ±â ÀÏÀ» Àڱ⠶æ´ë·Î °áÁ¤ÇÒ ±Ç¸®°¡ ÀÖ´Ù°í ½º½º·Î ´À³¥ ¶§¿¡¸¸ ´ç´çÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.


5. ÀÚÁ¸°¨ È®¸³Çϱâ

´©±¸³ª ¸¶À½»óÇÔÀº ÀϾ´Ù. ÀÚ½ÅÀ» º¸Àß °Í ¾ø´Â Á¸Àç·Î »ý°¢ÇÏ´Â Á¤µµ°¡ Ŭ¼ö·Ï ³²ÀÌ Àڱ⸦ ºñÆÇÇϰųª °ÅÀýÇÒ ¶§ »óó¸¦ ¸¹ÀÌ ¹Þ´Â´Ù.

¿­µîÇÔ, ¿ì¿ùÇÔ, ½ÇÁ¦ÀÇ ÀÚ±â¾ÖÀû Àμº¸ðÇü. ¼¼¿µ¿ª »çÀÌ°¡ Á¶È­µÇÁö ¸øÇϱ⠶§¹®¿¡ ÀÚÁ¸°¨ÀÌ ºÒ¾ÈÁ¤ÇØÁø´Ù. ÀÌ ¼¼¿µ¿ªÀÇ »çÀÌÀÇ °£°ÝÀÌ ¹ú¾îÁú¼ö·Ï °¢°¢ÀÇ ¿µ¿ªÀº ¼­·Î °ü°è°¡ ¾ø´Â °ÍÀ¸·Î ¿©°ÜÁö°Ô µÇ°í, ±×·¯´Ùº¸¸é ÅëÇÕµÈ ÇϳªÀÇ Àھƶó´Â ´À³¦ÀÌ Á¡Á¡ Èñ¹ÌÇØÁø´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ Àå´ÜÁ¡À» ´À³¢Áö ¸øÇÏ°í, ±× ´ë½Å Àڱ⠳»ºÎÀÇ ±Ø´ÜÀûÀÎ ¸é¸¸ °¨ÁöÇÏ°Ô µÈ´Ù. ÀÚ½ÅÀ» ÀüÇô Çö½ÇÀûÀ¸·Î ÆľÇÇÒ ¼ö ¾ø°í ÀڱⰡ Á¤¸» ´©±¸ÀÎÁö¸¦ ¸ð¸¥´Ù.

1) ÀڽŰú ³², ±×¸®°í ¼¼»ó¿¡ ´ëÇØ ³Ê¹« ³ôÀº ±â´ë¿Í ÀÌ»óÀ» °¡Á³´Ù¸é Àç°íÇغ¸±â ¹Ù¶÷. ½Ç¼öÇÒ ¿©Áö¸¦ Àڽſ¡°Ô Çϳªµµ ³²°Ü³õÁö ¾Ê±â¶§¹®. ±× ½Ç¼ö ¶§¹®¿¡ ÀÚ½ÅÀÇ ´É·ÂÀ̳ª °¡Ä¡°¡ ±ïÀÌ´Â °Ô ¾Æ´Ï¶ó´Â »ç½ÇÀ» ºÐ¸íÈ÷ ÀνÄÇÏ´Â °ÍÀÌ Å« Çع氨À» ÁØ´Ù.

2) ¿­µî°¨À̶ó´Â °æÇè ÀÚü¿¡ º¯È­¸¦ ½ÃµµÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. Àڽſ¡°Ô ÀÖ´Â ÁÁÀº Á¡À» ã¾Æº¸°í ¶Ç ¹ß°ßÇØ º¸¶ó. ¿­µîÇÑ °¨Á¤ÀÌ ¹Ù·Î ¿­µîÇÑ °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù.

3)¡®Ã¢Á¶ÀûÇ¥Çö¡¯ °¡Ä¡°¡ ¾÷ÀûÆò°¡¿¡ ¾Ð·ÂÀ» ¹ÞÁö ¾Ê´Â´Ù.


6. º¯È­ÀÇ ¿­¼è´Â Á¢ÃË

´Ù¸¥ »ç¶÷µé°ú Á¢ÃËÇÏ°í ÀÖ´ÂÇÑ, ¿ì¸®¿¡°Õ Àڱ⠿¬¹ÎÀ» ºüÁú ±âȸ°¡ ¾ø´Ù. Àڱ⠿¬¹ÎÀ̶õ ¿ì¸®°¡ ¸ð¿å°¨À» ´À²¸¼­ Á¢ÃËÀ» ²÷°í ¹°·¯³¯ ¶§¿¡¸¸ ÀϾ´Â Çö»óÀÌ´Ù..

´ëÈ­¸¦ ÅëÇØ ¹«¾ùÀÌ ±×·¸°Ô ¾ÆÆʹٵ簡 »ó´ë¿¡°Ô Á¤¸» ¹Þ°í ½ÍÀº °Í, ³»°¡ ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀº ¹«¾ùÀ̾ú´Ù´Â ¸»À» Åоî³õ°í ³ª´®À¸·Î ¿ì¸®´Â »óó¿¡¼­ Çì¾î³ª¿Ã ¼ö ÀÖ´Â ±æÀ» Àڽſ¡°Ô ¿­¾î³õ°Ô µÈ´Ù.


7. ¸öÀ» ¿òÁ÷À̱â

¸öÀ» ¿òÁ÷¿© °¨Á¤À» Ç¥ÇöÇϰųª Á¤¸®ÇÏ´Â °ÍÀÌ ¸¶À½ »óÇÔÀ» ±Øº¹ÇÏ´Â µ¥ Å« µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.


8. ¸¶À½ »óÇÔÀÇ Ä¡·á

ù°´Â ½Å·Ú¿¡ Âù Àΰ£°ü°è¸¦ ±¸ÃàÇÏ´Â ÀÏ

µÑ°´Â ³»´ãÀÚ°¡ Áö±Ý±îÁö »ì¾Æ¿Â ¹è°æÀ» Àß °ËÅä

¼Â°·Î ÇöÀç ¹ú¾îÁö°í ÀÖ´Â ¸¶À½»óÇÔÀÇ »óȲÀ» ÇØ°áÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï °ç¿¡¼­ µµ¿ÍÁÖ´Â ÀÏ

°ü°è¸¦ ²÷´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½´Â´Ù.

Ä¡À¯¿¡ ÇÊ¿äÇÑ °æÇèÀº ÀÚ½ÅÀ» ´ÙÄ¡°Ô ÇÑ »ç¶÷¿¡°Ô ´Ù½Ã °¡±îÀÌ °¡´Â °Í. ³»´ãÀÚ°¡ °æÇèÇÑ °ÍÀº »óó¸¦ ¼ÒÈ­ÇØ°¡´Â °úÁ¤. ¹«¾ùº¸´Ùµµ ³»´ãÀÚ°¡ ÀÚ±â Ã¥ÀÓÀ» ¶°¸Ãµµ·Ï µ½´Â´Ù.


9. °ø°¨°ú È­ÇØ

¿ªÁö»çÁö. ´Ù¸£°Ô. ÀÔÀåÀ» ¹Ù²ã¼­ Çؼ®.
¿­¸°¸¶À½À» °®°í ÀÖ´Ù¸é °ø°¨°ú ÀÌÇظ¦ °è¼Ó Å°¿ö°¥ ¼ö ÀÖ´Ù.


10. Èñ¸Á ±×¸®°í ´À±ßÇÔ

Èñ¸ÁÀº ±â´ë¿Í ´ë¸³µÇ´Â ¸» ; ±â´ë´Â ÀÌ·ç¾îÁ®¾ß ÇÑ´Ù´Â ¿ä±¸±îÁö È£ÇÔÇÔÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁú ¶§±îÁö Á¶±ÞÇÑ °æ¿ì°¡ Çã´ÙÇÑ ¹Ý¸é Èñ¸ÁÀº ÂüÀ»¼ºÀÌ ÀÖ´Ù. Á¹¶ó´ëÁöµµ ¾Ê´Â´Ù. ÇÊ¿äÇÑ °ÍÀ» ¿ì¸®°¡ ¾ò°Ô µÉ °Å¶ó´Â ¹ÏÀ½. ¾ò°í ½Í´Ù´Â ¹Ù¶÷ÀÌ´Ù. Á¶°Ç¿¡ ¾ô¸ÅÀÌÁö ¾Ê´Â´Ù.

±â´ëÇÏ´Â ´ë½Å Èñ¸ÁÀ» Ç°´Â´Ù¸é ½Ã°£À» ³Ë³ËÈ÷ Àâ°í ²ö±âÀÖ°Ô ±â´Ù¸± ¼ö ÀÖ´Ù¸é ¸¶À½»óÇÔÀº ÇÇÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.

´À±ßÇÔÀº ÅëÁ¦³ª ±Ç·Â°ú ¹Ý´ëµÇ´Â ¸». Àڱ⠰¨½Ã¸¦ ±×Ä¡°í Àڱ⸦ ½Å·Î. ³»Æí¿¡¼­ »ó´ë¿¡°Ô ¸¶À½À» ¿­¾î³õ°í Àִ°Í. ¹«¾ð°¡¸¦ ³²¿¡°Ô ÁÙ ÀÚ¼¼°¡ ³»¸éÀûÀ¸·Î °®Ãß¾îÁ® ÀÖÀ» ¶§¿¡¾ß ¹Ù·Î ±×°ÍÀ» ³²µé¿¡°Ô ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù. Èñ¸ÁÀ» Ç°°í ´À±ßÇØÁú ¶§ ¸¶À½»óÇÔÀ̶ó´Â ÇÔÁ¤À» ÇÇÇØ°¥ ¼ö ÀÖ´Ù.




   ¾Ë¾ÆµÎ¸é ÁÁ¾Æ¿ä...´Â?

°ü¸®ÀÚ 
2004/09/12 2258
16
  Ã»¼Ò³âÀÌ ±Ã±ÝÇØ ÇÏ´Â ¾à »ó½ÄÀº ¡®ÁøÅëÁ¦¡¯°¡ ¸¹¾Æ

Ãֱݼö 
2013/08/16 1727
15
  ¿­µî°¨ (³ª¸¦ »ç¶ûÇÏÁö ¸øÇÏ´Â º´)

Ãֱݼö 
2011/09/12 2842
14
  ¾ÐµµÀûÀÎ ³ë¾Æ È«¼öÀÇ ÁöÁúÇÐÀû Áõ°Åµé (¼¼°è °÷°÷ÀÇ È«¼ö Àü¼³...

Ãֱݼö 
2008/06/21 16069
13
  Çб³ ¹Û û¼Ò³âÀ» À§ÇÑ ½ÎÀÌÆ®~

ÀÌ¿øÀÌ 
2005/12/05 4302
12
  ¿ì¿ïÁõ, ´©±¸³ª °É¸± ¼ö ÀÖ´Ù?

°ü¸®ÀÚ 
2005/06/08 3711

  ¸¶À½ »óÇÏ´Â »óȲ¿¡¼­ ´ëóÇÏ´Â ¹æ¹ý-'µû±Í¸ÂÀº ¿µÈ¥'Áß¿¡¼­

Á¶¹Ì¾ç 
2005/04/17 3321
10
  ÀÔ³¿»õ·Î °í¹ÎÇϴ ģ±¸µé¿¡°Ô

Ãֱݼö 
2005/03/26 2459
9
  ÀÚ»ì°ú °ü·ÃÇÑ À߸øµÈ Áö½Äµé

±è»ê 
2005/02/23 1948
8
  Ä£±¸µé°ú Ä£¹Ð°¨ °®±â

±èÁ¤Èñ 
2005/01/20 2417
7
  '¼ºÆø·Â' ¾Ë¾Æ µÎ¼¼¿ä!!!

¼ÕÈñÁ¤ 
2005/01/04 2801
6
  Ã»¼Ò³â ¿©·¯ºÐ, ¹«·á Áø·Î°ü·Ã °Ë»ç½ÎÀÌÆ®¶ø´Ï´Ù!!

ÀÌ¿øÀÌ 
2004/12/16 2516
5
  ¸¸È­·Î ÀÌÇØÇÏ´Â ADHD & ÄڳʽºÀÇ °£Æí ADHD Áø´ÜÁö

ÀÌ¿øÀÌ 
2004/12/16 2635
4
  ¾î¸° ¾ÆÀÌÀÇ ÀÏÀ» ¹ö·Á¶ó

°ü¸®ÀÚ 
2004/11/20 2621
3
  20ºÐ Á¡½É½Ã°£ üÁ¶

Ãֱݼö 
2004/11/09 2277
2
  ½ºÆ®·¹½ºÀÇ ¸ðµç°Í

°ü¸®ÀÚ 
2004/10/19 4406
1
  ÀÇ»ç¼ÒÅëÀÇ ¸Å·Â

°ü¸®ÀÚ 
2004/09/13 2243
1    

Copyright 1999-2025 Zeroboard / skin by ZINA
À̸ÞÀϹ®ÀÇ